2022年3月 - KINGジム

2022年3月25日

こんにちは！いつもKINGジムをご利用いただきありがとうございます。 KINGジムエンジニアの佐坂ともうします。この度予約の際にお客様情報の入力を一部省略できるように「メンバー登録」機能を追加しました。メンバー登録いた […]

2022年3月24日

どうやら運動前のストレッチが逆効果になることがあるようです。。今後、間違ったストレッチをする人が一人でも減ることを願ってこの記事を書いております。こんにちは。KINGジムでエンジニアをやっている佐坂と申します。私は筋ト […]

2022年3月22日

こんにちは！KINGジムの西極です(^^) 減量に入って、全然パワーがでなくなってきました(￣ー￣ )減量を挟みながらトレーニングを本格的に行っている方は、この悩みは付き物ですよね。さて、今回はトレーニングにおいて扱う […]

2022年3月15日

まさか、ダイエット中にお寿司を食べていいなんて！こんにちは。KINGジムの裏側でエンジニアをやってます、佐坂ともうします。ラジオ最新回アップしました。減量中にお寿司を避けていた私にとっては衝撃的な内容でした。今回はか […]

2022年3月11日

ご存知ない方も多いかもしれませんが、KINGジムはインターネットでラジオ番組を配信しています。筋トレ、健康、医療などカラダに関することを気ままに喋っています。ラジオの声や喋り方などでトレーナーの人柄も判断できると思うの […]

2022年3月10日

こんにちは！KINGジムの西極です(^^) 最近ぼくは減量スタートしました！そもそも減量とは、一般の方がスタイルを良くするために行うダイエットと、ボディコンテストなどに出場する方が行う減量があると思います。今回は、このど […]

2022年3月9日

こんにちは！KINGジムの西極です(^^)今回は前回に引き続き、ダイエットの落とし穴②について書いていきます！そういえば以前、ご自身でダイエットしてきて、ジムで測ったところ体脂肪率19%（身長別女性平均25%）まで落と […]

2022年3月4日

みなさん、ダイエットとなると体重ばかり気にしてみていませんか？結論、それは大間違いです。こんにちは！KINGジムの西極です(^^) 今回はダイエットの落とし穴について書いていきます！少し長くなるので、二段階に分けて書 […]