【お知らせ】オンラインパーソナル開始します！
2023年3月6日
KINGジムのオンラインパーソナル 日本全国の皆さん！ 薬剤師トレーナーによるパーソナルをオンラインにて受けられるようになりました！ 主にこれらのご要望にお応えします。 健康指導に関しては、実際の健康診断の検査値を見なが […]
【お知らせ】30分コースができました！
2022年10月15日
30分でパーソナルトレーニングしてみませんか？ この度新しくパーソナルトレーニングに30分のコースができました！ こんな方にオススメの「30分のトレーニング」です。 30分なのでサクッと立ち寄って、サクッと鍛えて、サクッ […]
筋肉を大きくしたいなら
2022年4月27日
こんにちは！KINGジムの西極です(^^) 今日は筋肥大を見込める筋トレについて書きたいと思います！ 筋トレは色々なやり方があると思うのですが、共通して言えることは、高重量も大切なのですが、しっかり対象筋に負荷がのってい […]
【ラジオ】足が太くなる人、ならない人
2022年4月6日
なにも知らずに生活してると勝手に足が太くなってしまう人がいるそうです。。 こんにちは。KINGジムの裏側でエンジニアをやってます、佐坂ともうします。 ラジオ最新回アップしました！ 結論から言うと、足が太くなってしまう人は […]
【お知らせ】予約の入力を省略できるようになりました！
2022年3月25日
こんにちは！いつもKINGジムをご利用いただきありがとうございます。 KINGジムエンジニアの佐坂ともうします。 この度予約の際にお客様情報の入力を一部省略できるように「メンバー登録」機能を追加しました。メンバー登録いた […]
減量期に扱う重量を落とすべきか？
2022年3月22日
こんにちは！KINGジムの西極です(^^) 減量に入って、全然パワーがでなくなってきました(￣ー￣ )減量を挟みながらトレーニングを本格的に行っている方は、この悩みは付き物ですよね。 さて、今回はトレーニングにおいて扱う […]
【お知らせ】ラジオ番組もやってます！
2022年3月11日
ご存知ない方も多いかもしれませんが、KINGジムはインターネットでラジオ番組を配信しています。 筋トレ、健康、医療などカラダに関することを気ままに喋っています。ラジオの声や喋り方などでトレーナーの人柄も判断できると思うの […]
ダイエット中の便秘攻略法
2022年3月10日
こんにちは！KINGジムの西極です(^^) 最近ぼくは減量スタートしました！そもそも減量とは、一般の方がスタイルを良くするために行うダイエットと、ボディコンテストなどに出場する方が行う減量があると思います。今回は、このど […]
ダイエットの落とし穴
2022年3月9日
こんにちは！KINGジムの西極です(^^)今回は前回に引き続き、ダイエットの落とし穴②について書いていきます！ そういえば以前、ご自身でダイエットしてきて、ジムで測ったところ体脂肪率19%（身長別女性平均25%）まで落と […]