やせたいなら走るな！
2022年2月23日
いきなりですが、今日は残念なお知らせがひとつと、嬉しいお知らせがひとつあります。 まずは残念なお知らせから。 実は、、 走っても痩せません。 どうもKINGジム、エンジニアの佐坂です。体脂肪率4.5%の市民ランナーです。 […]
InBodyでカラダの変化を数値化しましょう！
2022年2月21日
おしゃれじゃない人の共通点はなんだと思いますか？ いきなりジャンルを無視したような問いかけでしたが、みなさん考えてみてください。 答えは「姿見を持っていない」ことです。（MBさんが言ってました。）つまりセンスとか以前の問 […]
温熱刺激療法に行ってきた！
2022年2月15日
みなさんお久しぶりです！KINGジムの西極です。 今回から皆さんに役立つ情報をたくさん配信していこうと思います！ 本日、福岡県南区高宮にある温熱刺激療法という施術を受けてきました。通称「温熱」といいます。実はここの温熱は […]
３分で分かる！プロテインの種類と飲み方
2021年10月28日
KINGジムの西極です。 この記事では、これからプロテインを飲んでみようかと思っている方や、今飲んでいるけど、正直理解はしておらずなんとなく飲んでいるといった方に向けて、これだけは知っておいてもらいたいプロテイン […]
筋トレは薄毛に影響するってホント？
2021年9月23日
筋トレに欠かせないテストステロンは薄毛の敵？ こんにちは、KINGジムの西極です！ 「筋トレで薄毛になる」なんてことをどこかで聞いたことはないでしょうか？筋トレするとテストステロンという男性ホルモンが増えますが、男性ホル […]